BabaMama
Igen, a Guinness-sör valóban ajánlott szoptatás idején
Bizonyára minden kismama hallotta már, hogy egy-egy pohár sör jót tesz a tejtermelődésnek. Ezt most végre egy tudományos kutatás is megerősíti.
A világ egyik legnépszerűbb söre antioxidánsokban és vasban egyaránt bővelkedik, egyetlen pohár a napi vasszükséglet 3 százalékát fedezi. Emellett – a legtöbb egyéb sörhöz hasonlóan – bőven van benne B vitamin, különféle rostok és egy sor igen fontos tápanyag, amely a friss anyák számára gyakorlatilag nélkülözhetetlen.
„A legfontosabb persze az, hogy egyetlen doboz Guinness 12,8 mikrogramm folsavat tartalmaz, ami a napi szükséges bevitel 3,2 százalékát fedezi, ugyanakkor a kalóriatartalma kevesebb, mint a többi söré, csupán 126 kalóriás italról van szó” – foglalja össze a a kutatást vezető Dr. Charlie Bamforth, a University of California professzora.
És hogy honnan válik veszélyessé a mennyei nedű? Hát, férfiaknál heti 15, nőknél heti 8 ital fölött már gondok lehetnek.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
