Tech
Telefonhasználat: nem kell egyből kicsavarni a gyerek kezéből, itt a sokkal humánusabb megoldás
Egy új tanulmány szerint a túlzott telefonhasználat a gyerekeknek nem tesz jót. Már az is negatívan hat a fejlődésükre, ha mi felnőttek állandóan a kütyünket nyomkodjuk. Nem kell egyből kicsavarni a gyerek kezéből a készüléket, létezik sokkal finomabb megoldás a problémára.
A gyerekek mobilozását egyszerű tiltani egyszerű, de vajon ez a megoldás? Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a szülők digitális viselkedése is jelentős hatással van a gyerekekre. Különösen igaz ez a családokra, ahol a szülők és a gyerekek egyaránt küzdhetnek a túlzott képernyőidővel – írja az edition.cnn.com. De mi a megoldás a telefonhasználat túlzásbavitele ellen? Hogyan lehetne újra összpontosítani a családi kapcsolatokra és a személyes interakciókra?
Telefonhasználat: a szülők is bűnösök
Gyakran halljuk, hogy a szülők aggódnak a gyerekek túlzott telefonhasználata miatt, miközben ők maguk is folyamatosan a képernyőt bámulják. Ez a képmutatás nemcsak a gyerekeket frusztrálja, de a családi kapcsolatokat is megterheli. A gyerekek ugyanis a szüleikben keresnek példát, és ha ők is folyamatosan a telefonjukkal vannak elfoglalva, akkor a gyerekek számára is teljesen természetes lesz ez a viselkedés.
A technológia árnyoldala
A jamanetwork.com által nyilvánosságra hozott új kutatás szerint a szülők túlzott telefonhasználatának komoly következményei lehetnek a gyerekek mentális egészségére. A tanulmány szerint azok a gyerekek, akiknek a szülei folyamatosan a telefonjukkal vannak elfoglalva, nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól, figyelemzavartól és hiperaktivitástól.
A technológia elvonja a figyelmünket, megzavarja a beszélgetéseket és megakadályozza, hogy valóban jelen legyünk egymásnak. A családok gyakran beleragadnak egy olyan körforgásba, ahol a telefonok folyamatosan versenyeznek a figyelmünkért, és a családi kapcsolatok háttérbe szorulnak.
Hogyan változtathatunk?
A megoldás nem az, hogy teljesen elhagyjuk a mobilt, hanem az, hogy megtanuljuk, hogyan használjuk azt egészségesen. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek a családoknak visszaszerezni az irányítást a technológia felett. Beszéljétek meg a családdal, hogy milyen szabályokat szeretnének bevezetni a telefonhasználattal kapcsolatban. Például: mikor tegyük el a telefont, hogyan korlátozzuk a képernyőidőt, és milyen helyzetekben ne használjunk telefont.
Gyakoroljátok az aktív hallgatást, amikor beszélgettek egymással. Ez azt jelenti, hogy figyelmesen hallgatjátok meg a másikat, szemkontaktust tartatok, és nem szakítjátok félbe. Készítsetek egy rendszert, hogy kezeljétek azokat a helyzeteket, amikor valamelyik családtagnak sürgős üzenetre kell válaszolnia. Töltsenek minőségi időt együtt, olyan tevékenységekkel, amelyek nem igényelnek képernyőt. Ne feledjétek, hogy a technológia használata folyamatosan változik, ezért a családi szabályokat is időről időre fel kell vizsgálni.
A telefonhasználat megváltoztatása nem könnyű, de megéri
A technológia elengedhetetlen része a modern életnek, de fontos, hogy megtanuljuk, hogyan használjuk azt úgy, hogy az ne károsítsa a családi kapcsolatainkat. Ha együttműködünk és nyitottak vagyunk a változásokra, akkor létrehozhatunk egy olyan családi környezetet, ahol a technológia szolgálja az embereket, és nem fordítva. A gyerekeknek pedig példát kell mutatnunk. Ha mi magunk is folyamatosan a telefonunkkal vagyunk elfoglalva, akkor nehezen tudjuk elvárni, hogy a gyerekeink másképp viselkedjenek.
(via)
Itt arról olvashatsz, hogy hangtáblákkal emelhető új szintre a kutya-ember kommunikáció.
Itt pedig a gyerekek mobilozásáról tudhatsz meg többet:
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
