Erotika

Íme a dögös fitnesz-anyuka, aki bikiniben is vadító

Szerző:nuus
2020.07.20 | 18:53
trendindex: 0

Michele Maturo mániája a fitnesz, de azért szerencsére idomai gömbölyűsége sem veszett el. Idén már kisfiával jár sportolni.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Quarankini time ??

Michele (@michelematuro) által megosztott bejegyzés, Ápr 27., 2020, időpont: 4:03 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Finally sharing some of my postpartum workouts. It’s been 11 weeks since having my son and my goals are constantly changing. Four weeks ago I wasn’t able to do a single crunch (I seriously cried after trying and failing bc recovery after an unexpected c-section is both physically and emotionally taxing) since then I’ve been working my way up using these ab exercises. Right now I just want to get my body as strong as possible so I can wear my son out instead of the other way around. I was apprehensive to share my journey, but when others share theirs it inspires me and helps remind me to keep a strong and light mindset so I hope by sharing with you it returns the favor Ab routine: 2-3 rounds (25-38min) 45 seconds on 15 seconds rest 1 minute rest between rounds Side crunch (L + R) Cross cross leg lifts Plank w/ shoulder taps Spider-man plank Crunch & punch Plank w/ hip dips Rocking plank Single leg toe touch (L + R) Leg raise extension Toe Taps w/ full extension Don’t forget to stretch!

Michele (@michelematuro) által megosztott bejegyzés, Ápr 18., 2020, időpont: 1:09 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Realized that I’m gonna bronze regardless of the amount of spf 50 I apply

Michele (@michelematuro) által megosztott bejegyzés, Júl 23., 2019, időpont: 11:31 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

i wonder how many calories i burn when i jump to conclusions

Michele (@michelematuro) által megosztott bejegyzés, Jún 18., 2019, időpont: 2:12 (PDT időzóna szerint)

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

I wear a lot of pink for someone who doesn’t like the color pink

Michele (@michelematuro) által megosztott bejegyzés, Máj 30., 2019, időpont: 12:48 (PDT időzóna szerint)

Megosztás Facebookon

Megosztás Twitteren

Szólj hozzá Nincs hozzászólás

Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Figyelem!

Elmúltál már 18 éves?

Erotika

Íme a dögös fitnesz-anyuka, aki bikiniben is vadító

Erre a szerepére volt Catherine O’Hara a legbüszkébb

A fiataloknak élő példákra van szükségük – Sikeres vezetők a mentorok szerepéről

Mikor vannak a legjobb akciók karácsony előtt? – Útmutató tudatos vásárlóknak

Ritkán használt szavakkal illette Ashton Kutcher volt feleségét, Demi Moore-t

Egy tanulmány szerint az X generáció tagjai háromszor nagyobb valószínűséggel kapnak vakbélrákot, mint a szüleik – De miért?

Van, ahol banánfát díszítenek fel karácsonykor, vagy extra lottót vesznek – meghökkentő karácsonyi szokások

Fejremegés, koordinációs zavarok – ezek az idegrendszeri tünetei a Magyarországon felbukkant fertőzésnek – Védőkörzetet állítottak fel

Nátha ellen: az orvos szerint ez az egy szokás többet ér minden vitaminnál

Majd szétpattan a bikini Metzker Viki mellein – Nem sokat bíz a képzeletre

Pamela Anderson mégsem változtat, marad az Anderson

Boráros Gábor új barátnője is autóbalesetet szenvedett

A kutatás kimondta: ez a vitamin többet ér, mint bármely arckrém

Hófogyasztás veszélyei: ezért nem olyan veszélytelen, mint gondolnád

Rába Tímea 55 évesen is elképesztő formában van – Így néz ki az egykori Miss Hungary szépségverseny sztárja

Nem a futás, nem az úszás – Ezt az edzést javasolják a szakértők 50 év felett – Már 20 perc is sokat számít

Átadták a TOP20 Compliance Vezetői díjakat – Megtartotta évzáró üzleti eseményét a Hungarian Business Leaders Forum (HBLF)

Mínusz 8 fokos, farkasordító hidegre ébredtünk

Ezek a karácsonyfadíszek másodpercek alatt lángra kaphatnak – Figyelmeztetnek a szakértők

Nem csak zenélt – csodát tett: elképesztő összefogást indított el Mága Zoltán

Elképesztően lefogyott Csepregi Éva, mindent feltett egy lapra