10 módszer a másnaposság kezelésére

A másnaposság kezelése sokféleképpen történhet, és óriási igény lenne végre valami bevált praktikára. Jelenleg ezeket ismerjük.

A rengeteg alkohol kiszárítja a sejteket, így egy jó nagy pohár víz sokat segíthet rajtad. Persze nem kell egyben az egészet lehúznod, de apránként mindenképp érdemes.

A gyomrodon úgy segíthetsz a legtöbbet ha meleg levest eszel. Persze ilyenkor jobb valami szegényebb, például erőleves. Így pótolhatod a nátrium- és káliummennyiséget, amit a tegnap esti buli során elhasználtál.

Talán hülyén hangzik, de működhet: az uborkalé hideg és sós, ezáltal gyorsan helyrehozhatja a gyomrod. Persze, ha nem vagy rosszul már az uborkalé gondolatától is.

A közérzeted érdekében érdemes sétálni, már ha meg tudsz mozdulni. Egy kis gyaloglás növeli az endorfinszintet, amitől lényegesen jobban érzed majd magad.

Ha már tudsz sétálni, talán szaunázni is elmehetsz, ugyanis segít megszabadulni a méreganyagoktól. De azért ne ess túlzásba.

A kávé a fejfájást enyhíti úgy, hogy csökkenti összehúzza az agyi ereket. Tehát érdemes meginni egy csészével.

Tejet nem érdemes inni, kefirt viszont annál inkább. Gyorsan hat, különösen a gyomrod lesz jobb tőle.

Az alkohol aminosavakba és vitaminokba kerül a szervezetednek, ezeket egy kis szénhidráttal, például sütivel, kényérrel vagy tésztával könnyű pótolni. Szóval igen, érdemes tartalékolni egy kis bejglit a másnaposság kezelése idejére.

A gyümölcslé tele van fruktózzal, ami segít lebontani az alkoholt. Na meg persze a benne rejlő vitaminok is segítenek.

Ha nem vagy nagyon rosszul, megpróbálkozhatsz meginni egy sört, ez rövid távon segít a fejfájáson, viszont lassabban leszel teljesen jól.

Képek: 123rf