Egészség

Folyamatosan csokoládét kívánsz? Lehet, hogy magnéziumhiányos vagy

  • Szerző:nuus
  • 2017.07.15 | 08:06

Ha szereted a csokit, akkor biztos tudod, mennyire meg tudja kívánni az ember, csak úgy hirtelen a semmiből. Mint kiderült, nem biztos, hogy a falánkságunk az oka ennek a semmiből előtűnő vágynak, az is lehet, hogy egészségügyi probléma áll a háttérben.

Fotó: Pixabay / shshbaz644 CC0

Egy felmérés szerint a brit állampolgárok átlagosan három szelet csokoládét fogyasztanak el egy hét alatt, ami elég soknak mondható. Te is betermelsz ennyit, sőt, akár többet is? Lehet, hogy a tested ásványi anyagok híján van, ezért kívánod annyira ezt az édességet.

Ha egy kifejezett élelmiszer után sóvárgunk, az tápanyaghiányra utalhat, különösen a csokoládé iránti vágy jelentheti azt, hogy magnéziumhiánnyal küzdünk

- magyarázza Emily Whitehead táplálkozási szakértő.

A magnézium alapvető ásványi anyag, ami többek közt a jó minőségű, sötét csokoládéban is megtalálható. Minél magasabb a csokoládé kakaótartalma, annál egészségesebb, főleg, ha agyoncukrozott, tejcsokoládé társaira gondolunk. Ebből néhány kocka még segíthet is, hogy helyreálljon a szervezet rendje, de vitaminokkal és táplálékkiegészítőkkel is érdemes próbálkozni.

A magnéziumnak számos fontos feladata van, többek közt felelős a vérnyomás szabályozásáért, az izmok és idegek megfelelő működéséért, az emésztésért, hiánya pedig testünk összes szervrendszerét érintheti. Álmatlanság, szorongás, izomfájdalom, szívritmuszavarok és a magas vérnyomás is jelentkezhet tünetként.

Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Marie Claire
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Neked ajánljuk

Ha tetszett a cikk:

és kövess minket a Facebookon

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
A következő cikkek betöltése folyamatban...