Lélek

7 fura ok, amitől elhízhatunk

  • Szerző:nuus
  • 2018.09.28 | 06:46

Illusztráció: 123rf.com

1.Depresszió

A legtöbb antidepresszáns súlygyarapodást okoz. Így ha depresszióval küzdünk, és pirulákat szedünk rá, lehet, hogy ez áll a háttérben. Ha nem szedünk semmit, lehet, hogy maga a depresszió gátol minket a fogyásban.

2.Tabletták

Ha rendszeresen szedünk valamilyen tablettát (pl.: fogamzásgátlót), valószínűleg azzal van gond. Sok pirula ugyanis gátolja a fogyást, sőt, súlygyarapodást is eredményezhet. Ilyenkor érdemes más készítményre váltani.

3.Bélproblémák

Az emésztési gondok (beleértve a lassú bélműködést) is gátolják a fogyást. Ilyenkor lehet, hogy a tápanyagokon kell változtatni, vagy növelni a folyadékbevitelt.

4.Tápanyagok

Ha alacsony a szervezetünk magnézium-, D-vitamin-, és vasszintje, az kihat az immunrendszerünkre, csökkenti az energiaszintünket, rontja az emésztést. Egy szóval: megnehezíti, hogy egészségesen éljünk. Ilyenkor az alacsony energiaszintet édességekkel, szénhidráttal igyekezzük feltornázni, amely súlynövekedést eredményez.

5.Öregszünk

Ez elkerülhetetlen. Valóban lelassul az anyagcserénk és koránt sem égetünk el annyi kalóriát 40-50 évesen, mint zsenge 20-asként. Több mozgásra, valamint kevesebb tápanyagra van szükségünk, hogy jól működjön az emésztésünk.

6.Plantar fasciitis

Egyfajta talpfájdalom, amely megnehezíti a mozgást. Ez és az ehhez hasonló mozgásszervi gyengeségek (ízületi gyulladások, csípő- és térdpanaszok) súlynövekedéssel járnak. Az efféle fájdalmak tapasztalásakor ugyanis kezdjük óvni, kevésbé terhelni a fájó területeket, kevesebbet mozgunk.

7.Cushing-szindróma

A súlygyarapodás magas vérnyomással, csontritkulással, bőrtónus-változással (lila vagy ezüst csíkok megjelenése a hason) egy jele lehet annak, hogy a szervezetünk nem úgy dolgozza fel a tápanyagot, ahogy kellene. Ez a mellékvese rendellenességére utal.

 

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Nuus
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
Jóga
Rooftop jóga, még kipróbálhatod
  • szerző:nuus
  • 2018. 09. 27.
A következő cikkek betöltése folyamatban...