Lélek
Célállítás mesterfokon: így szedd össze magad 2018-ban
Néhány egyszerű lélekszerelős tipp, hogy 2018 sikeresebb legyen, mint az idei év volt.
Ne egy nagy célt állíts, lépésenként haladj!
Az egyik legnagyobb gond az, hogy az ember hajlamos gigacélokat állítani maga elé, és aztán mély traumaként megélni, hogy nem sikerült teljesíteni, amire vágyott. Ha eltervezed, hogy jövőre végigmész a Szent Jakab-úton, az elsőre egy igen komoly vállalás lehet – talán nincs annyi szabadságod, pénzed, megfelelő felszerelésed és kellő edzettséged -, ha viszont első körben a Budapest-Lebény közötti magyar szakaszra vállalkozol, az máris teljesíthető cél. Haladj lépésenként, hogy lásd: haladsz…
Élvezd ki az apró győzelmeket!
Hátráltatja az embert, ha mindig csak távlati cél lebeg a szeme előtt, hiszen ember legyen a talpán, aki hosszútávon, eredmény nélkül is motivált marad. Ha az apró lépésekre osztott célhoz vezető úton mindig megünnepled a kisebb sikereket és győzelmeket, máris erőt nyersz a folytatáshoz, miközben a következő lépés is letisztul benned.
Tudd, hogy egyáltalán miért akarod elérni azt, amire vágysz!
Vajon tényleg a te álmodról van szó, vagy inkább családi elvárás, amit már teljesen magadénak hiszel? Elképzelhető, hogy tényleg saját vágyról van szó, de nem annyira konstruktív a motiváció, hanem inkább kompenzálni próbálsz, netán bosszút állnál valakin egy múltbéli dologért? Ha tudod, miért vágysz arra, ami épp a célod, sokkal könnyebb elengedni a hátráltató álmot, és folyamatosan tenni azért a célért, ami valóban előre visz.
Avass be egy barátot vagy terapeutát, aki segít az előrelépésben!
Nem kell boldog-boldogtalannak kibeszélned a célod, viszont ha megosztod valakivel, aki melletted áll és támogat, rengeteg plusz energiát nyersz. Ez az ember nem csak átsegíthet a nehezebb szakaszokon – mert azok mindig vannak -, de segíthet a tisztánlátásban is. És aztán ki tudja, lehet, hogy épp ő rúg fenékbe, amikor épp semmihez nincs kedved, és hanyagolnád a munkát…
Sikeres 2018-at kívánunk!
Nyitókép: pixabay.com
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
