Érdekes
Piák és kütyük: károsnak hiszik őket sokan, pedig…!
Ki hinné, hogy a legártalmasabbnak hitt élvezeti cikkeknek is számos jótékony hatásuk van. A kérdés az, hogy képesek vagyunk-e ezekkel élni, és ennek a kulcsa bizony a helyes arányok eltalálásában, vagyis a mértékletességben rejlik…
Italok
• A sör
Mindig azt halljuk, hogy a sör végtelenül egészségtelen ital, hiszen elbágyaszt és segít pocakot növeszteni, márpedig a hasi kövérség a férfi egyik első számú ellensége egészségügyi fronton. Ha azonban nem négy, hanem csak egy korsó sört gurítunk le alkalmasint, máris kedvezőbb a helyzet: a sör ugyanis – különösen a sötétebb fajták – kitűnő antioxidánsként működnek. Az alkoholban a polifenolok is megtalálhatóak, s ezek számos modern kutatás szerint segítenek csökkenteni a koleszterinszintet is, sőt: egyes szakemberek szerint még a rák ellen is felveszik a harcot. Kevesen tudják, hogy a sör az izomzatot is erősíti, így aztán olykor lelkifurdalás nélkül megihatunk egy-két korsóval.
• A kávé
Nyilvánvaló, hogy a túl sok kávé ártalmas az egészségre: izgágák, feszültek lehetünk tőle, és a végén még aludni se tudunk rendesen. A másik oldalról viszont ma már tudományos tény, hogy a kávé csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának az esélyét, és az idegrendszerre is jótékony hatással van. Állítólag egy hosszúkávé vagy tejeskávé naponta segít megelőzni a depressziót, felpörgeti a fogyást a méregtelenítés során is a hasznodra válik.
Kütyük
- A videójátékok
Folyton azt halljuk, hogy a videójátékok rettenetesek, teljesen elrontják a gyerekeket, és minden agresszió, figyelemzavar és viselkedési probléma mögött valamelyik ördögi játék rejtőzik. A kutatók azonban rámutattak arra, hogy noha valóban akad pár problémás játék, a többségük kimondottan hasznos, pláne a gyerekek számára, mivel fejleszti:
– a kéz-szem koordinációt;
– a megfigyelőképességet;
– a tanulás sebességét;
– az összpontosító-képességet;
– a képzelőerőt,
– ráadásul a segítségével levezethetjük a feszültséget.
• Az sms-függés
Visszatérő panasz, hogy manapság az emberek már arra sem veszik a fáradságot, hogy felemeljék a telefont. Sokak szerint az sms pittyegése – és persze a közösségi portálon és az e-mailen keresztül történő kommunikáció – a bensőséges, meghitt ember kapcsolatok rekviemje, ami különösen a legifjabbak körében terjedő járvány. Ugyanakkor a pszichológusok felfedezték, hogy a kommunikációnak kimondottan jót tesz az sms, mivel a segítségével a kamaszok nem érzik úgy, hogy a szüleik állandóan a sarkukban vannak, mégis hírt tudnak adni magukról.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
