Bőrápolás menopauza idején: ezek az összetevők kellenek nekünk

A bőrápolás menopauza, valamint perimenopauza idején kicsit eltér attól, amit korábban megszoktunk. Más kozmetikum-összetevőkre van szükség ebben az időszakban.

Miért más a bőrápolás menopauza idején?

Amikor elérkezik a menopauza időszaka – valójában jóval azelőtt, már a perimenopauza idején – sok nőnek át kell gondolnia a teljes bőrápolási rutinját.

Lehet, hogy egész életünkben ugyanazt a hidratálót és krémet használtuk, azonban a menopauza alatti száraz bőrre más jellegű testápoló lesz a legjobb.

Emögött az áll, hogy ezen életszakaszban – amely jellemzően 40 éves kor körül kezdődik a perimenopauzával -, a szervezet annyi hormonális és élettani változáson megy keresztül, hogy a bőr is károsodhat.

Bár ez a folyamat normális része, nem jelenti azt, hogy a bőrápolás menopauza és perimenopauza alatt nem lehet ugyanolyan tökéletes, mint előtte.

Ki kell azonban választani a megfelelő bőrápoló termékeket, amelyek segítenek enyhíteni a bőrön keletkező károkat.

A bőr minőségét a testmozgás és a megfelelő étrend is befolyásolja. Ennek ellenére nem árt következetesnek lenni a bőrápolási rutin során.

Íme néhány módszer, amellyel a bőrápolás menopauza és perimenopauza idején is tökéletes lehet.

Bőrápolás menopauza és a perimenopauza idején

Az első jelek között a bőrszárazság az egyik leggyakoribb észrevehető  változás, amelyet a nők ebben az időszakban érzékenek. Ezt az ösztrogénszint csökkenése és a faggyútermelés mérséklődése váltja ki – egy olajos anyagról van szó, amely segít hidratálni a bőrt.

„A bőr feszességének alapvető fehérjéi, a kollagén és az elasztin elvesztése ráncok és mélyebb ráncok megjelenéséhez vezet”

– jegyezte meg dr. Tiziana Iabichella, a Rio de Janeiro-i Ferraro Klinika munkatársa.

Olvasd el ezt is: A menopauza természetes része a női életnek, ám ettől még nem könnyű

A perimenopauza és menopauza idején a rugalmasság elvesztését tapasztalhatjuk és több folt is jelentkezik a bőrön.

Az öregségi foltok gyakrabban jelennek meg a bőr egyes területein megnövekedett melanintermelés miatt, valamint a fényesség elvesztése okán – jegyezte meg dr. Iabichella.

Bőrápolás menopauza idején – milyen hatóanyagok a legjobbak?

Igaz, hogy a bőrápolási rutin megváltoztatása nem akadályozhatja meg teljesen a menopauza és a perimenopauza mellékhatásait, de a megfelelő termékeket nagyon is érdemes felkutatni erre az életszakaszra.

A legjobb krém a bőrápoláshoz menopauza idején olyan, amely a száraz bőrön segít. Megelőzi a viszketést, a hámlást és az egyéb problémákat. Olyan hatóanyagok kellenek, amelyekre a bőrnek szüksége van ebben az időszakban.

Bőrápolás menopauza idején – száraz bőrre mélyhidratáló

Olyan krémek kellenek, amelyek tartalmaznak hialuronsavat, szkvalánt és ceramidok. A hialuronsav vonzza a vizet a bőrbe – hangsúlyozta Mireia Fernandez, a Perricone MD dermokozmetikai igazgatója. A szakértő olajban gazdag termékeket is javasol, amelyek védőréteget biztosítanak a bőrnek.

Az olyan összetevők, mint a shea vaj, a szkvalán és a ceramidok, ugyancsak kulcsfontosságúak a hidratáció megőrzésében, valamint a védőfunkció megerősítésében – emelte ki Raquel Gonzalez, kozmetológus, a brazil Byoode technológiai vezetője.

Bőrápolás menopauza idején – öregségi foltok ellen sejtregeneráló termékek

Keressünk C-vitamint, niacinamidot, koji- és hidroxisavat tartalmazó termékeket. A hiperpigmentációt nem egyszerű kezelni kozmetikumokkal, de nem lehetetlen.

„Elengedhetetlen olyan aktív összetevők használata, amelyek elősegítik a regenerációt és csökkentik a melanintermelést, mint például a C-vitamin, a kojisav, a niacinamid és a hidroxisavak”

– hangsúlyozta Raquel Fernandez.

A bőrfeszesség helyreállítása a kollagéntermelés serkentésével

Ha a bőr feszesítése a cél, retinolt vagy peptideket tartalmazó termékeket kell használnunk, hogy a bőrápolás menopauza idején tökéletes legyen.

A kollagén és az elasztin nagymértékben felelős azért, hogy a bőr feszes legyen. Amennyiben aggódunk a feszesség miatt, Patricia Garín, a Boutijour dermokozmetikai igazgatója szerint érdemes olyan krémeket vagy szérumokat alkalmazni, amelyek peptideket, retinolt, vagy annak legerősebb formáját, retinát tartalmaznak – ezek ugyanis nélkülözhetetlenek a szövetek regenerálásához és a kollagéntermelés serkentéséhez menopauza és perimenopauza idején.

Olvasd el ezt is: Változókor? Egyél, hogy enyhítsd a tüneteket

(Via)