Sztárok
Radics Gigi elárulta a titkot – Így lehet lefogyni
Sokan kérdezték tőle a trükköt, válaszolt.
Az X-Faktor egykori mentora a közösségi oldalán osztotta meg a nagy titkot a Pride hétvégéjén.
Engedjétek meg, hogy még egy fotót posztoljak ugyanabból a fotósorozatból, amit már posztoltam! Körülbelül 2 hónapja kezdtem el diétázni, ami annyit jelent, hogy nem eszem: cukrot, tésztát, krumplit, kenyeret. Itt felmerül a kérdés ooooo akkor semmit sem eszik? … de igen! Rengeteg féle dolgot eszem, sőt, sokkal színesebben étkezem, mint a múltban. 5-ször étkezem 3 óránként sok zöldség, gyümölcs stb…stb…
– írta a képhez az énekesnő.
View this post on Instagram
Aztán így folytatta.
Csak azért osztottam ezt most meg veletek mert sokan kérdeztétek tőlem, hogy milyen trükk kell ahhoz, hogy szálkásodjunk, fogyjunk vagy megtartsuk az elért eredményt. Igazából nincs trükk! Nagyon egyszerű! ÉLETMÓDVÁLTÁS. Edzeni kell járni legalább heti 4-szer és az étrendünkre odafigyelni (sok fehérje bevitel, víz fogyasztás). Nincs kifogás, hogy most “nincs időm járni” Ha akarunk valamit azt elérjük, csak tennünk kell érte bármiről legyen is szó az életben. Persze nem baj, ha van egy szuper edző is a háznál.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
