Életmód

Az is stresszforrás, ha túltervezzük a szabadidőnket

  • Szerző:nuus
  • 2018.01.10 | 15:42

A szabadidőnek a lazításról kellene szólnia. Ehhez képest sokan túltervezik ezt is, ami tulajdonképpen tönkreteszi a pihenést.

Az Ohioi Állami Egyetem szakemberei tizenhárom kutatást vizsgáltak: kiderült, hogy valahányszor a szabadidős tevékenység alapos tervezés alatt állt, az emberek kevésbé tudtak lazítani, és nem igazán élvezték a programokat sem, hiba hitték, hogy nagy fless lesz majd mindegyik.

A szigorú időbeosztás a munka világához kapcsolódik. A szabadidő jó esetben teljesen laza, rengeteg szabadságot ad

– foglalja össze a lényeget a kutatást vezető Selin Malkoc, az egyetem marketing professzora.

Úgy néz ki, hogy bármi, ami megkötést jelent a szabadidős tevékenységek sorában, stresszforrást jelent számunkra, és nem akarunk róla hallani.

Ezzel együtt a minimális tervezés nem jelent problémát. A lazán megtervezett, rugalmasan alakítható eseményeken a kutatások szerint ugyanis már szívesen vett részt az emberek túlnyomó többsége” – teszi hozzá a szakember.

Nyitókép: pixabay.com

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Nuus
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
Sorozatok
A 15 legjobb magyar tévésorozat
  • szerző:nuus
  • 2018. 09. 11.
A következő cikkek betöltése folyamatban...