Életmód
5 szobanövény, ami javíthatja az alvás minőségét
Kezeket fel, ha te sem veszed túl komolyan a lefekvést megelőző tevékenységeket. Pedig egy kis odafigyeléssel jelentősen lehet javítani az alvás minőségén, még akkor is, ha csak egy pár órás szundira van ideje az embernek.
Valaki testápolózással zárja a napot, vannak, akik olvasnak lefekvés előtt, mások pedig egyszeűen csak félájultan zuhannak ágyba egy nehéz nap után. Van még egy trükkünk arra az esetre, ha kimaxolnád a pihenést, méghozzá a szobanövények! Nemcsak üde zöld színfoltjai lehetnek a hálónak, de még abban is segítenek, hogy pihentetőbb legyen az éjszaka.
1. Szobai szanszeviéria
Tisztítja a levegőt, eltávolítja a szén-dioxidot meg az esetleges méreganyagokat, így több oxigénhez juthatsz éjszaka ami pedig egyet jelent a nyugodtabb, kipihentebb alvás lehetőségével. Szerezz be egy cseréppel belőle, minden reggel meghálálod majd magadnak, hogy beengedted az életedbe. Nagyjából bárhol jól érzi magát, tűri a tűző napot és az árnyékot is és elég kéthetente egyszer meglocsolni.
2. Levendula
Csinos, illatos, igénytelen és nagyon hasznos. Nem véletlen, hogy sok kozmetikai termékben felhasználják, ugyanis nagyon sokoldalú kis növénykéről beszélünk. Erős illata relaxál, megnyugtat, sőt, még a szúnyogokat is elkergeti. Egy csokor szárított levendula aromája is sokat számít a hálószobában, de igazán akkor jársz jól, ha egy élő, cserepes egyeddel ajándékozod meg magad. A napsütéses ablakpárkány lesz a kedvenc helye.
3. Vitorlavirág
Ez a kedves növény elnyeli a levegőből az ammóniát, az acetont, a széndioxidot és a szénmonoxidot, sőt a dohányfüstben levő formaldehidet és benzolt is, ezért jó, ha tart belőle otthon az ember, már csak azért is, mert viszonylag kevés gondozást igényel. A lándzsa alakú, fényes levelek és az egész nyáron szép fehér virágok bármelyik unalmas sarkot feldobják és tényleg segítenek, hogy az éjszakák nyugalmasak legyenek.
Gardénia
Kényes virág, de minden törődéssel töltött perc visszahozza az árát. Fantasztikus illata az egész lakást képes betölteni, az aromája pedig kissé bódító hatású, ami jól jön azoknak, akiknek esetleg tablettára van szükségük az elalváshoz. De ahhoz, hogy életben maradjon párás környezetre és folyton nedves földre van szüksége, ezért nem lehet elhanyagolni. A félárnyékot kedveli és nehezen viseli a hőmérséklet ingadozását.
Sokvirágú jázmin
Ez a gyors növekedésű kúszónövény hazánkban is népszerű szobanövénynek számít, ami nem véletlen. Édes illatú, csillag alakú virágai természetes nyugtató hatással bírnak, ami igazán jól jön, ha nem jön álom a szemünkre. Tartása nem okoz túl nagy gondot, hiába tűnik olyan törékenynek, minimális gondozással is szépen fejlődik és ontja illatos virágait, amit már az ókorban is hasznosítottak.
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
