Kivel szeretnéd megosztani? Add meg az e-mail címét!
E-mail cím:

Az emailt elküldtük.

Jóga

Az 51 éves Halle Berry ruha nélkül áll fejen

  • Szerző:nuus
  • 2018.03.29 | 07:17

Halle Berry bizony már 51 éves elmúlt, ezzel együtt bomba formában van. Olyannyira, hogy nem csak könnyedén fejre áll, de mindezt ruha nélkül is bátran megteszi.

A színésznő szent meggyőződése, hogy előnyös külsejét annak köszönheti, hogy rendszeresen jógázik, ami frissen és fiatalon tartja, akárhány éves is. Állítása szerint kedvenc ászanája a fejenállás, amit imád a természetben, túl sok textília nélkül gyakorolni:

It’s #FitnessFriday AGAIN! Today I’m proud to share my new #yoga pose. Thanks to all of you, I got super inspired and challenged myself to a head stand! I continue to challenge each of you to try new poses as well and share them with me by tagging #FitnessFridayHB. Today, let’s talk not just about yoga poses, but also about the meditative aspects of yoga. Many argue that some of the happiest people are those who spend time each day meditating. I can tell you that I’ve felt happier and more like my best self since I started. I’ve learned that meditation helps to balance your left brain and right brain, and as a result I feel more creative, I can absorb information faster and I experience better emotional health. #Meditation also helps me stay in touch with my “little me”, that little girl who keeps me curious and open to the newness of each day and every new experience that comes my way. Meditation keeps me connected to God, Mother Earth, a higher power or whatever you prefer, and reminds me that while we are all on a solo journey, we are never alone! So today, if you don’t already, try to find 20 minutes to meditate or pray. If you can make this ritual a part of your dailies, watch how your life will transform! Also today on my IG Stories and fitness highlight, I’m sharing my keto lunch. Enjoy 💪🏽❤

Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés,

This #FitnessFriday is dedicated to the importance of stretching! After I work out, it’s important for me to stretch and lengthen. Fitness is not just about running, lifting and punching. For me, being athletic and super fit is also about being still, stretching and breathing. Including stretching in my fitness program helps my muscles stay long, limber, improves my mobility and range of motion and, most importantly, helps me avoid injuries. This is one of my favorite #yoga poses, the shoulder stand, that stretches my lower spine and legs. I feel 2 inches taller after this stretch! Some people use yoga poses to manage stress, increase circulation, for medication, recovery, better sleep, and mobility just to name a few. Check out my Fitness IG Story to see a stretch I like for hip mobility that lengthens my sides and for today’s #keto meal. Today I challenge you to share your best yoga pose. If you don’t have one, I encourage you to search for one, post about it, tag #FitnessFridayHB and tell me how it makes you feel. ❤🙏🏽

Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés,

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!
Belföld
Egy pókfajta tartja “rettegésben” Magyarország hiszékenyebb lakóit

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Nuus
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Friss
Pörög
A klímaváltozás legsötétebb oldala: beüthet a sörhiány!!!
  • 2018. 10. 16.
Melyikük volt a szívdöglesztőbb katona? Elvis vagy Paul Newman?
  • 2018. 10. 16.
Csajtól ekkora kiflit még soha nem láttunk
  • 2018. 10. 16.
Teljesen máshogy szerelmesek a férfiak, mint a nők
  • 2018. 10. 16.
Donald Trump témájú társkereső indul Amerikában
  • 2018. 10. 16.
Rita Ora súlyosan átlátszó ruhában pakolja ki a mellbimbóit
  • 2018. 10. 16.
Cikkajánló
Zene
Dave Grohl és a Foo Fighters egy 10 éves gitáros kisfiúval tolták el egy koncertjükön a Metallica legnagyobb slágerét
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 15.
Gasztró
9 fincsi fitness kaja, hogy ne csak edzett, hanem egészséges is legyen a tested
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 14.
Sztárok
Shia LaBeouf és FKA Twigs kavarnak?
  • szerző:nuus
  • 2018. 09. 26.
Tech
A hadsereg új drónelkapója inkább úgy néz ki, mint egy kínzóeszköz
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 05.
Divat
Videó: így kell viselni a férfizoknit
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 15.
Egészség
Megfázás vagy influenza? – Nem árt tudni a szövődmények miatt
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 04.
Autó
Ilyen, amikor egy 1060 lóerős Corvette végigveret egy hegyi szerpentinen
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 11.
TV
Az igazi karácsonyi lidércnyomás: Angliában mától olyan tévécsatorna indul, amin csak és kizárólag karácsonyi filmek mennek
  • szerző:nuus
  • 2018. 09. 24.
Otthon
Haha, valaki egy furgont ad ki lakásként Manhattan közepén
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 07.
Tech
Nem megy a Rubik-kocka? Itt egy, ami kirakja saját magát
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 08.
Életmód
Szokásod a késés? – 7 tipp, hogy leszokj róla!
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 13.
Bulvár
Szétvágta a méregdrága képét, azt hitte, így többet ér majd. Tévedett
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 09.
Helyek
Élet a Marson? Itt bárki kipróbálhatja, milyen volna – csak épp van oxigén!
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 05.
Unatkozom
Voldemort manapság drag queenként hódít Miamiban. Harry Potter kiakadna?
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 09.
Zene
Cardi B jól szétcsapta magát, ősasszonynak öltözve járt szülinapi táncot
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 13.
Külföld
Egy ausztrál légibemutatón olyan közel volt az egyik repülőgép a házakhoz, hogy a nézők azt hitték, az új 9/11-et látják
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 11.
Autó
Ez az egyik legnagyobb horror, amit autótulajdonos végignézhet
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 04.
Celeb
Elég forró lesz Palvin Barbara a Victoria’s Secret angyalaként
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 14.
Érdekes
Az ókori Egyiptom fénykorából származó zoknit tanulmányoztak tudósok
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 11.
Celeb
Pippa Middleton mindjárt szül, méghozzá ott, ahol a nővére
  • szerző:nuus
  • 2018. 10. 16.
A következő cikkek betöltése folyamatban...