Kivel szeretnéd megosztani? Add meg az e-mail címét!
E-mail cím:

Az emailt elküldtük.

Jóga

Az 51 éves Halle Berry ruha nélkül áll fejen

  • Szerző:nuus
  • 2018.03.29 | 07:17

Halle Berry bizony már 51 éves elmúlt, ezzel együtt bomba formában van. Olyannyira, hogy nem csak könnyedén fejre áll, de mindezt ruha nélkül is bátran megteszi.

A színésznő szent meggyőződése, hogy előnyös külsejét annak köszönheti, hogy rendszeresen jógázik, ami frissen és fiatalon tartja, akárhány éves is. Állítása szerint kedvenc ászanája a fejenállás, amit imád a természetben, túl sok textília nélkül gyakorolni:

It’s #FitnessFriday AGAIN! Today I’m proud to share my new #yoga pose. Thanks to all of you, I got super inspired and challenged myself to a head stand! I continue to challenge each of you to try new poses as well and share them with me by tagging #FitnessFridayHB. Today, let’s talk not just about yoga poses, but also about the meditative aspects of yoga. Many argue that some of the happiest people are those who spend time each day meditating. I can tell you that I’ve felt happier and more like my best self since I started. I’ve learned that meditation helps to balance your left brain and right brain, and as a result I feel more creative, I can absorb information faster and I experience better emotional health. #Meditation also helps me stay in touch with my “little me”, that little girl who keeps me curious and open to the newness of each day and every new experience that comes my way. Meditation keeps me connected to God, Mother Earth, a higher power or whatever you prefer, and reminds me that while we are all on a solo journey, we are never alone! So today, if you don’t already, try to find 20 minutes to meditate or pray. If you can make this ritual a part of your dailies, watch how your life will transform! Also today on my IG Stories and fitness highlight, I’m sharing my keto lunch. Enjoy 💪🏽❤

Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés,

This #FitnessFriday is dedicated to the importance of stretching! After I work out, it’s important for me to stretch and lengthen. Fitness is not just about running, lifting and punching. For me, being athletic and super fit is also about being still, stretching and breathing. Including stretching in my fitness program helps my muscles stay long, limber, improves my mobility and range of motion and, most importantly, helps me avoid injuries. This is one of my favorite #yoga poses, the shoulder stand, that stretches my lower spine and legs. I feel 2 inches taller after this stretch! Some people use yoga poses to manage stress, increase circulation, for medication, recovery, better sleep, and mobility just to name a few. Check out my Fitness IG Story to see a stretch I like for hip mobility that lengthens my sides and for today's #keto meal. Today I challenge you to share your best yoga pose. If you don't have one, I encourage you to search for one, post about it, tag #FitnessFridayHB and tell me how it makes you feel. ❤🙏🏽

Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés,

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!
Budapest
Vasárnap I bike Budapest bringás felvonulás, több mint tízezer emberre számítanak a szervezők

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Nuus
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Friss
Pörög
A maszturbációs szünet fellendítené a munkakedvet, állítják a szakemberek
  • 2018. 04. 27.
A kis cuki pingvinek is tudnak rendkívül gyökerek lenni egymással
  • 2018. 04. 26.
Szoktál álmodban beszélni? Eláruljuk, hogy miért!
  • 2018. 04. 26.
Ez a Playboy-nyuszi teljesen odáig van a saját fenekéért
  • 2018. 04. 26.
Elmennél bulizni ezekkel a gumiajkakkal csak a poén kedvéért?
  • 2018. 04. 26.
Penész borította tetemeket találtak egy temetkezési vállalkozás épületében
  • 2018. 04. 26.
Cikkajánló
Gasztró
Öt élelmiszer a bevásárlólistádról, amiket apró élőlényeknek köszönhetünk
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 13.
Celeb
Mel B olyan dekoltázzsal érkezett az America’s Got Talentre, hogy kicsit csodálkozunk, miért is vett fel ruhát
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 25.
Zene
Egyre közeleg a fekete ünnep: Nick Cave a Papp László Budapest Arénába hozza el különleges teremtményeit
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 25.
BabaMama
Nagy port kavart a fejenállás közben szoptató nő friss videója
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 26.
TV
Főúri cukiságbomba: az angol királynő és Sir David Attenborough erdőket mentenek
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 09.
Sport
Allison Stokke-nak máris megszavazzuk a világ legszexibb rúdugrója címet
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 10.
Zene
Beyoncé coachellás koncertjén újra összeállt a Destiny’s Child
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 15.
Utazás
Egy indiai férfi körbebringázza a Földet a béke nevében
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 10.
Bulvár
Nyilvánosságra hozták a videót, amit Prince otthonában készítettek, amikor megtalálták a zenész holttestét
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 20.
Autó
Videón a brutális sofőr, aki ráhúzta az autóját a szövegelő motorosra
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 16.
Vizuál
Borostás csikló, lógó cici, óriás nagyajkak: 7 testpozitív művész, akiket ne hagyj ki
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 17.
Otthon
Itt a világ első mosógépe, ami semennyi áramot sem fogyaszt
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 20.
Egyéni
Az angol Forrest Gump most a Londoni Maratont futotta le
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 23.
Vizuál
Természetpornó: ilyen szép a Tejútrendszer a vízesés felett
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 25.
Tech
Ez a legrosszabb dolog, amit eddig megtudtunk a Facebookról
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 24.
Design
Ez ám a panelprogram, retró hűtőmágnes szuvenír jöhet?
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 08.
Celeb
Új, fitneszguru pasija miatt edz fanatikusan Britney Spears
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 25.
Tudomány
A csillagászok megtalálták a Naprendszer legbüdösebb helyét
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 24.
Vizuál
Botrányos és vicces képek “minimalista barokk” stílusban
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 19.
Vizuál
1, 5 és 10 perc: ennyi idő alatt tökéletesíti a grafikus munkáit
  • szerző:nuus
  • 2018. 04. 19.
A következő cikkek betöltése folyamatban...