Nők

Tényleg enyhítheti a menstruációs fájdalmakat a csokoládé?

  • Szerző:nuus
  • 2017.11.14 | 18:46

Minden nő használta már alibiként a menstruációját arra az esetre, ha csokoládét kívánt. Sőt, legtöbben vésztartalékot halmozunk fel a lakásban, hogy ha beüt a ménkű, azonnal karnyújtásnyira legyen a fájdalmat enyhítő finomság. Hogy tényleg enyhíti-e a fájdalmat, az viszont kérdéses.

Fotó: Pixabay / Tumisu CC0

A válasz igen is, meg nem is. Abban igazunk van, hogy a testünk ilyenkor kíván valami édeset, de ez nem feltétlen jelenti azt, hogy attól jobb is lesz nekünk. Ami azt illeti, kálcium, cukor és szénhidrát kombinációját várja tőlünk a szervezetünk, ezek meg éppenséggel megtalálhatóak a csokoládéban is.

A menzesz első néhány napjában keringenek bennük a hormonok leginkább, melyek az inzulin megnövekedése miatt alacsony vércukrot produkálnak. Voilá, ezért érzed úgy, hogy bármit megtennél egy falat édességért. A helyzet viszont az, hogy ha nem megfelelő desszertet választunk, akár tovább is ronthatjuk az egyébként is megterhelő hasfájást.

A teobromin, vagy xanteóz a kakaónövény által termelt keserű alkaloid minden csokoládés termékben megtalálható. Ennek az anyagnak a hatása a koffeinhez hasonlítható, de kevésbé van élénkítő hatása. Emiatt nem adhatunk csokit a háziállatainknak se, rájuk nézve ugyanis akár kis mennyiség is mérgezést, majd halált okozhat. A cukorral dúsított tejcsokoládékban még nagyobb mennyiségben található teobromin, ami az embereknél is képes hasfájást és erős diszkomfortérzetet kiváltani.

A szakértők azt javasolják, hogy ne temérdek édességgel próbáljuk meg átvészelni a nehéz napokat, de ha mégis úgy érezzük, hogy nem bírjuk tovább, válasszunk minőségi, fekete csokoládét.

Fotó: Pixabay / AlexanderStein CC0

Az érzelmi stressz csökkentésére és a hangulat feljavítására biztosan tökéletes, a legalább 70%-os kakaótartalmú csoki pedig tele van magnéziummal, omega-3 és omega-6 zsírsavakkal, melyek cukor nélkül élénkítik majd a szellemedet. Egy kutatás szerint néhány kocka csokoládé képes rá, hogy három perc alatt felvidítsa és jobb hangulatba rázza az embert.

Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Elite Daily
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Neked ajánljuk

Ha tetszett a cikk:

és kövess minket a Facebookon

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
A következő cikkek betöltése folyamatban...