Ki hinné, hogy a férfiak 40, és a nők 20 százaléka többször is élt már át problémákat szex közben?
Melyik a hatékonyabb: a rövid, intenzív edzés, vagy a hosszabb, közepes megterheléssel járó mozgás?
A szakemberek többsége korábban azon a véleményen volt, hogy a hosszabb ideig végzett, közepes megterhelést jelentő testmozgás van a leginkább jó hatással anyagcserénkre és szívritmusunkra.
A Science-ben megjelent új tanulmány szerint azonnal cselekednünk kell, ha ezt el szeretnénk kerülni.
Ha naponta csak 2 órát nézed a monitort, jelentősen javulnak az esélyeid.
Ez derült ki egy friss felmérésből.
Ezt teheted most, ha nem sikerült a felvételi.
A kérdés a szakemberek körében régóta heves vitákat generál.
A koffeinnel teli energiaitalok inzulinrezisztenciát válthatnak ki, ami növeli a 2-es típusú diabétesz kockázatát a későbbiekben – tudjuk meg egy friss kanadai kutatásból, amely a vancouveri Nemzetközi Diabétesz Konferencián került megosztásra.
A járvány ellenére megrendezik.
