Egészség
Nem is akkora baj, ha sok kávéval indítod a reggelt
Lehetne jobb bármi, a reggeli első kávénál? Alig hisszük. Legtöbb embernek elengedhetetlen kelléke a reggelekhez, sőt, nélküle sokan egyáltalán nem is működünk.
Szokás kérdése, ki mivel issza, vagy hogy hány csészével kortyol el napindítóként, de abban egyetérthetünk, hogy vannak olyan napok, mikor a szokásos adagnál többre vágyunk. Vagy azért, mert az éjszakánk tragikus volt, vagy azért, mert az előttünk álló nap tűnik legyőzhetetlen akadálynak.
Végre tudományos alapja is van annak, hogy a képébe nevess bárkinek, aki ellenzi a kávéfogyasztási szokásaidat. A University of Bath kutatása szerint
a reggel, nagy mennyiségben bevitt koffein a reakcióidőnket is növeli, ezáltal elősegíti, hogy fontos kérdésekben gyorsabban és produktívabban döntsünk.
A tanulmányban résztvevőknek egy feladatsort kellett megoldaniuk, ám előtte mindannyian kaptak egy csésze kávét. A fele társaság koffeinkapszulával dúsított forró italt kapott, a másik fele azonban egy rendes adagot fogyasztott el a teszt előtt. Na találd ki, kik teljesítettek jobban. Naná, hogy azok, akik koffeinbombával töltötték ki a feladatokat.
Fotó: Pixabay / Unsplash
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
