Gasztró

Emily Ratajkowski simán sütizik edzés helyett

  • Szerző:nuus
  • 2018.10.02 | 16:04

Ha ez igaz, akkor a legjobb testű modell génjeit klónozni kéne, mi legalábbis egyből elfogadnánk.

Gondoltad volna, hogy van olyan modell, aki körülbelül ugyanúgy étkezik, mint mi? Emily Ratajkowski pedig nem is akármilyen modell, többször is nyilatkozzák róla, hogy a legjobb testű nő. Ezt pedig számos bikinis képpel lehet igazolni.

LA I ❤️ you

1.4m Likes, 7,691 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “LA I ❤️ you”

Fresh out

1.5m Likes, 7,768 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “Fresh out”

✨home for a day✨

1.2m Likes, 4,112 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “✨home for a day✨”

Azt gondolnánk, hogy emögött az alak mögött kemény edzések és szigorú étrend áll. De nem így van. Inkább a géneknek tudható be Emily testalkata, hiszen az étrendje nem épp a saláta+ásványvíz kombináció. A New York Times-nak adott interjújában pedig elárulta, hogy nem tartja magát fitneszőrültnek sem.

Reggeli: koffein és szénhidrát

Tanuljuk meg, hogy a szénhidrát nem ellenség –csak mértékkel kell fogyasztani, ahogy minden mást is. „Minden nap betérek a Blacktop Coffeeba és veszek egy  kouign amannt a fekete kávémhoz” – meséli. A koguin amann egyébként a croissant-szerű, vajas péksüti, amelyet nem feltétlenül ajánlanak minden reggelre diétához.

Under the Tuscan sun ☀️

814.8k Likes, 4,050 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “Under the Tuscan sun ☀️”

Ebéd: hús és zöldségek

A nap közepi étkezéskor Emily mindig valami egyszerűt választ: szendvicset, vagy egy könnyed salátát. „Ha fotózáson vagyok, ott mindig van catering, de általában visszafogom magam. Könnyű túlzásba esni.” Nagyon szereti a húst, „nem az az ember vagyok, aki megeszik egy sima zöld salátát.” Igyekszik kiegyensúlyozottan táplálkozni, hogy megfelelő energiát biztosítson a szervezetének.

Uzsonna: turmix

Kedvence céklával és kurkumával készül.

Did I die and go to heaven?

744.1k Likes, 3,111 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “Did I die and go to heaven?”

Vacsora: étterem vagy házhozszállítás

Gyakran jár étterembe, főképp az olasz ételeket kedveli és a sushit. Sokszor rendel, viszont szeret főzni is. „Ez segít, hiszen ilyenkor tudod, mennyi sót, cukrot és egyéb alapanyagok viszel be a szervezetedbe.”

Desszert: édesség, édesség, édesség

Bb strawberry sassafras

583.4k Likes, 1,927 Comments – Emily Ratajkowski (@emrata) on Instagram: “Bb strawberry sassafras”

Mindenképpen édesszájú modellről van szó. „Imádom a jó cupcake-et.” – mesélte az Elle magazinnak, majd hozzátette, hogy muszáj egy kis szünetet adni magunknak.

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Nuus
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
A következő cikkek betöltése folyamatban...