Gasztró
Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük
Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – sugallja egy friss kutatás.
A szakemberek 26 embert vizsgáltak két reggelen keresztül. Voltak, akiknek azt mondták, két tojásból készült omlettet ettek, míg a többiek négy tojásosat, noha a valóságban mindkét omlett három tojásból készült.
Azok az emberek, akiknek azt mondták, hogy két tojást ettek, két órával később sokkal éhesebbek voltak, mint azok, akik négy tojást fogyasztottak. Nem csak éhesebbnek vallották magukat, de egyúttal a következő étkezésnél többet is ettek a tésztából, mint azok a társaik, akik azt hitték, négy tojásos omlettet reggeliztek.
Azt már korábbi kutatások is bizonyították, hogy jóllakottságunk mértéke nagyban függ attól, hogy milyen képünk van az általunk fogyasztott étel mennyiségéről, kalória- és energiatartalmáról
– fogalmazza meg a lényeget a kutatást vezető Steve Brown, a brit Sheffield Hallam University munkatársa.
A felfedezést a British Psychological Society éves konferenciáján osztották meg a szakmával a tudósok.
Nyitókép: pixabay.com
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
