Most már biztos: aki kávézik, tovább él

Egy elég nagyszabású kutatás után, ami ráadásul egy évtizeden keresztül tartott, brit tudósok is arra a következtetésre jutottak, amire előttük már többen is: kávét inni egészséges. Egészen pontosan 498134 önként jelentkező brit polgárt követtek nyomon a UK Biobank munkatársai 10 éven keresztül, aminek az eredményeit most publikálták. Az eredmény röviden: a kávét nem fogyasztók sokkal nagyobb számban haltak meg ennyi idő alatt, de azt is megfigyelték, hogy minél több kávét fogyaszt valaki, annál jobbak az életben maradási esélyei: a rendszeresen kávét fogyasztóknak akár 10-15%-kal kevesebb esélyük van a korai halálra.

A kávéivás persze önmagában nem ment meg a betegségektől, egy ilyen nagy csoporton, ennyi idő alatt végzett felmérés után viszont egyértelműen ki lehet jelenteni, hogy a kávézásnak rendkívül pozitív élettani hatásai vannak. Ráadásul arra is rámutattak, hogy ezeknek nincs köze a koffeinhez: a koffeinmentes kávét fogyasztóknál is hasonló eredményeket figyeltek meg. Ez már csak azért is fontos, mert a túl sok koffeinbevitelnek vannak káros hatásai. Koffeinmentes kávét viszont ezek szerint bátran lehet inni.