A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Febr 4., 2020, időpont: 7:09 (PST időzóna szerint)

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

I’m going to sleep because I haven’t been to the gym for a week. I’m worried that my muscles will reduce and my fat will increase. Good night

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Febr 1., 2020, időpont: 8:47 (PST időzóna szerint)

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Single leg squat can better stimulate the power of the upper buttocks and make the buttocks Fuller

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Febr 1., 2020, időpont: 7:58 (PST időzóna szerint)

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

In order to prevent infection after work, I still insist on fitness at home Use cabbage as dumbbell😂

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Jan 31., 2020, időpont: 7:51 (PST időzóna szerint)

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Good night

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Jan 28., 2020, időpont: 7:33 (PST időzóna szerint)

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

For the next bodybuilding competition, I can’t eat in the canteen of the hospital because the fat in it is too high for the athletes. The hospital card didn’t spend the money last year. I can only eat the lettuce without oil, fruits , chicken breast and eggs

袁合荣 (@yuanherong1229) által megosztott bejegyzés, Febr 2., 2020, időpont: 8:53 (PST időzóna szerint)