Erotika
6 rossz szokás, ami elveszi a kedved a szextől
Egy sor dolog elveheti a kedved az együttléttől.
Nincs kedvünk mostanság a szeretkezéshez? Fáradtak, enerváltak, stresszesek vagyunk? Több rossz szokás is tehet arról, hogy így érezzük magunkat. Lássuk a leggyakoribb dolgokat, melyek a szex valóságos ellenségei.
Amikor úgy érezzük, nincs hangulatunk a szexhez, vagy gyakran vagyunk túl kimerültek hozzá, érdemes elgondolkodunk azon, mi lehet ennek az oka – ha csak nem érzelmi dolgok állnak mögötte. Bizonyos rossz szokások ugyanis bőven hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szex ne működjön jól vagy hozzá se akarjunk kezdeni. Lássuk, melyek ezek.
1.Nem beszéljük meg a dolgokat:
ha van valami a szexuális életünkben, ami zavar bennünket, de nem mondjuk el a párunknak, nem jutunk előbbre. Nem tudjuk, miként kezelné az elmondottakat a partnerünk? Csak akkor tudjuk meg, ha kinyitjuk a szánkat. Természetesen lehet finoman is előadni, ha valami probléma van, például beszéljünk a saját érzéseinkről és ne a másikat hibáztassuk.
2.Testképünk:
hogy mit gondolunk saját testünkről vagy önmagunkról, az nagyon sokat számít a szexben is. Nagyon rossz szokás negatívan megítélni magunkat és kinézetünket, s bizony komolyan hat a szeretkezésre is. Gondoljunk inkább arra, amit szeretünk magunkban és töltsünk időt olyan emberekkel, akiknek a társasága feltölt.
3.Túl sokat iszunk:
egy pohár bor vagy sör segít relaxálni, ám a túlzásba vitt alkoholfogyasztás az ágyban is megmutatkozik – különösen a férfiak küzdenek teljesítményproblémákkal, ha isznak. Igyunk mértékkel! Nőknek egy pohár, férfiaknak két pohár ital számít még tolerálhatónak naponta.
4.Kerüljük az alvást:
nagyon rossz szokás az alvás, a pihenési idő kitolása, halogatása. A kialvatlanság ugyanis a libidó csökkenését is maga után vonja. Egy tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik eleget alszanak, több és jobb szex tapasztalható.
5.Elhízás:
aki nem figyel oda a kilóira, azon kaphatja magát, hogy a szexben is rosszabbul teljesít – különösen férfiként. Egy tanulmány arra hívta fel a figyelmet, hogy már a kisebb túlsúly is okozhat erekciós problémákat.
6.Cigarettázás:
a dohányzás számos módon rongálja az egészséget, s ez a káros szokás ahhoz is hozzájárul, hogy a szex elmaradjon. A dohányban levő anyagok megzavarhatják a véráramlást, amely szexuális problémákhoz vezet. Ha nem tudunk egyedül leszokni, kérjük szakember segítségét.
Forrás: Napidoktor.hu
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
