Amikor egy ital sosem elég – Ezek az egyértelmű alkoholizmus jelei

Az ünnepek, karácsony és szilveszter táján sokan hajlamosak több alkoholt meginni anélkül, hogy azt igazán észrevennék. Az alkalmankénti ivás azonban más eset, mint amikor valakinek mindennapjai részévé válik a szeszes ital fogyasztása. Az alkoholizmus jelei meglehetősen egyértelműek lehetnek, ám sokan nem veszik igazán észre azokat, sem közeli hozzátartozójuknál, sem barátjuknál, sőt, saját maguk esetben sem.

Amikor egy ital sosem elég – az alkoholizmus jelei árulkodnak

Az italproblémákkal küzdők számára a buli nem ér véget újévkor – sőt akkor sem, ha egy mulatság egy ideje már abbamaradt.

Az alkoholizmus jeleiről Elizabeth Walker, alkoholizmusból felépüléssel foglalkozó szakértő számolt be, aki úgy véli: a különbség a nem alkoholista és a függő között az, hogy az előbbi tudja, mikor kell abbahagyni.

„Azok az emberek, akiknek nincs problémájuk az alkohollal, általában tisztában vannak a határaikkal és tudják, mikor érdemes üdítőitalokra váltani, vagy teljesen abbahagyni az ivást. Ám ha azt vesszük észre, hogy valaki nem tudja felfüggeszteni a szeszes italozást, miután elkezdte, s már egyetlen ital is elindíthatja az iváskényszert – ami addig nem szűnik meg, amíg meg nem itta az utolsó italt a szobában -, az egy igazi vészjelzés. Arra utal, hogy az alkohollal való kapcsolata egészségtelen”

– hívta fel a figyelmet a szakértő.

A függőségekre szakosodott terápiás szakértő, Debbie Longsdale hozzátette: amikor a dolgok már kezdenek kompromittálóak és kényelmetlenek lenni, többé nem lehetnek szórakoztatóak, senki számára.

Olvasd el ezt is: Így ismerheted fel, ha valaki alkoholista – megdöbbentő jelek

Az alkohol megváltoztatja az ember azon képességét, hogy érzékeny legyen mások szükségleteire. Az alkoholfüggők olyan helyzetekbe is kerülhetnek, amelyek veszélyesek lehetnek, például beülnek egy autóba, vagy a szeszes ital hatása alatt merész dolgokat hajtanak végre – mondta a szakember.

Az alkoholizmus jelei konkrétan

Ha attól tartunk, hogy valakinek, akit szeretünk, már túlment egy határon az alkoholizmusa, vagy saját magunk miatt aggódunk, íme a jelek, amelyekre figyelni kell.

1. Az alkohol kiemelt prioritású
   Az alkoholizmus jele egyértelműen, ha a szeszes ital fogyasztása mindennél fontosabbá válik, még saját magunknál is. A munka, a család, a barátok, sőt még a személyes higiénia is az italozás mögé kerül fontossági sorrendben.
2. Szinte minden nap „kell” egy ital
   Ha feltűnő, hogy az illetőnek minden nap innia kell, sőt talán még reggel is szüksége van egy kupicára, hogy „rendezze a gyomrát” vagy az idegeit, mi több, megállítsa a kézremegését, akkor az alkoholizmus jeleit látjuk. Ugyanakkor, nem minden alkoholista iszik minden nap. Talán kibírják ivás nélkül egy hétig, de ha péntek este aztán kinyitnak egy bort, elkezdődik a folyamatos vagy túlzott ivás hétvégéje.
3. Egy ital sosem elég
   Az alkoholizmus jele, ha valaki nem tud csak egy pohár bort meginni a vacsorához vagy egy sört a bárban, mert úgy érzi, folytatnia kell az ivást, akkor is, ha azt mondta, csak egy pohárral iszik majd.
4. Ivási szokásai megváltoztak idővel
   Feltűnő jel az alkoholizmusra, ha az illető ivási szokásai megváltoztak, az évek során feltehetően fokozatosan növekedtek. Előfordul, hogy megígérik vagy kijelentik, hogy végigcsinálják a „száraz januárt”, leállnak egy időre vagy teljesen abbahagyják az alkohol fogyasztását, de idő előtt feladják és/vagy visszatérnek régi szokásaikhoz és mintáikhoz.
5. Ha nem ivott, ingerlékeny
   Az alkoholizmus jeleit illetően érdemes olyan dolgokra figyelni, mint az ingerlékenység, azokban az órákban, amikor az illető nem iszik, illetve, hogy azonnal ellazul, amikor megihat egy szeszes italt.
6. Eszméletvesztést él át és megmagyarázhatatlan sérülései lehetnek
   Súlyos esetről árulkodik, ha valaki rendszeres ivásai következtében elvesztette már az eszméletét, elfelejtette, mit csinált előző este vagy fizikailag is beteg lesz. Ütéseket, zúzódásokat és kisebb sérüléseket is beszerezhet, amire nem emlékszik.
7. Nem ritka a titokban ivás
   Az alkoholizmus jele lehet, ha az illető okot keres arra, hogy többet ihasson, mint amennyit várnánk tőle. Elkezdhet hazudni arról, mennyit ivott, vagy észrevehető, hogy titokzatosan viselkedik. Ilyen például, ha azzal áll elő, hogy le kell menni zöldségért, pedig arra nincs igazán szükség, vagy hosszabb ideig van távol a kelleténél, amikor ügyet intéz.
8. Számos kifogást talál az italozásra – különösen ünnepekkor
   Fontos figyelni arra is, ha valaki gyakran talál okokat, kifogásokat, csak hogy ihasson.

Alkoholizmus jelei – Folyamatos kifogások és okok az ivásra

„Nincs kreatívabb és manipulatívabb, amikor az ivás módját vagy okát keresi, mint valaki, aki alkoholfüggővé vált”

– fogalmaz Elizabeth Walker.

Előfordulhat például, hogy nem akar elmenni egy család ünnepre, főleg, ha vezetnie kell. Vitázhat arról, hogy valahol maradnia kell-e, vagy valakivel egy társaságban kell-e lennie.

Ahhoz is ragaszkodhat az illető, hogy az ünnepség a saját otthonában legyen, mert így ő maga irányítja az ivási szokásait, anélkül, hogy valaki kommentálná azt vagy akár valóban észrevenné.

Hogyan lehet segíteni azon, akinél az alkoholizmus jelei észlelhetők?

Amennyiben tisztába kerültünk azzal, hogy valakink alkoholista, esetleg saját magunk vagyunk bajban, fontos találni egy megfelelő pillanatot arra, hogy ezt beismerjük, illetve elmondjuk az érintettnek.

Az ünnepek nem a legalkalmasabbak erre, de a nyugodtabb időszak újév elején az lehet.

„A túlzott alkoholfogyasztás kérdését megvitatni egy baráttal vagy rokonnal soha nem könnyű, de segíthet az életük jobbá tételében”

– mondta dr. Renju Joseph, pszichiáter tanácsadó.

Fontos empátiával és aggodalommal közelíteni az illetőhöz és ítélkezés nélkül kifejezni, amit tapasztaltunk. Ajánljuk fel támogatásunkat és azt, hogy bármikor szívesen meghallgatjuk, megoszthatja velünk a gondolatait.

Ha kész elfogadni, hogy problémája van, segíthetünk abban, hogy az illető megkapja a szükséges szakmai segítséget – tette hozzá a szakember.

„Érdemes tudni, hogy az alkohol nem a probléma, hanem a megoldás a problémára”

– jegyezte meg Elizabeth Walker.

Olvasd el ezt is: Alkoholista lett, ami miatt kerekesszékbe került – és felépült!

(Via)