Szerdától kiadják a harmadfokú hőségriasztást

Szerdán kezdődik és előrejelzések szerint egészen péntekig tart a sajnos már menetrendszerűnek mondható újabb hőség hullám. Keddtől viszont már egy hidegfront érkezése is sanszos lesz. Éppen ezért szerdán nulla órától péntek éjfélig az ország egész területére hőségriasztást léptet érvénybe az országos tisztifőorvos.

Ez a létező legmagasabb fokú hőségriasztás

– írja a katasztrófavédelem és a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) közleménye. Mivel a hőség megviseli a szervezetet, fáradékonyságot okozhat, ezért javasolt sokat pihenni, kerülni a megerőltető fizikai munkát. Mérsékelni kell a legmelegebb órákban a hosszan végzett sportolást, futást, kerékpározást is.

Az autóval közlekedőkre is kedvezőtlen hatással lehet

a nagy meleg. Azoknak, akik a szabadságukat vízparton töltik, azt javasolják, hogy a déli órákban kerüljék a napozást. Hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.

Így lehet átvészelni a hőséget egy kukányi vízben