Bár a menstruáció természetes folyamat, de sok nő számára lehet kényelmetlen és fájdalmas időszak. Mint férfi, te is sokat tehetsz azért, hogy segíts neki a nehezebb napokon. Az első lépés az, hogy legyél türelmes és megértő. A menstruáció során a

Az alábbiakban áttekintjük a merevedési zavar okait, tüneteit és kezelési lehetőségeit. Mi a merevedési zavar? Merevedési zavarról akkor beszélünk, ha a férfi a próbálkozások nagy részében képtelen az erekcióra, vagy nem tudja azt hosszabb időn

Endometriózis: a csendes gyilkos Az endometriózis, amit sokan „elhalkított járványnak” is hívnak, nem csupán erős menstruációs fájdalommal járhat. A krónikus medencei fájdalom, a fájdalmas közösülés is tünetei lehetnek a betegségnek. Az

Íme, mit tehet a lenmag a testedért! Szívvédő pajzs A lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban, főként ALA-ban, ami kulcsfontosságú a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében. Csökkentheti a koleszterinszintet, a gyulladásokat, és támogatja az

Retteg a halálos betegségektől Zimány Linda, ezért háromhavonta jár vérvételre és az összes elérhető szűrővizsgálatot elvégezteti magán, írja a Blikk. A modellnek két alapbetegsége is van, kettes típusú cukorbetegsége és pajzsmirigy-alulműködése

Sokáig mondták a szakértők, hogy aki fogyni akar, kardioedzéseket végezzen, vagy kis, 1-2 kilós súlyokkal dolgozzon, és sok sorozatot teljesítsen egymás után. Zsírégetés szempontjából a futás volt a legegyszerűbb megoldás, a nagyobb súlyok

Egyes hazai weboldalakon felhívás jelent meg, amely arra int, hogy ha valaki kullancstojásokra bukkan, azokat haladéktalanul semmisítse meg, mivel ezek az emberre és állatra is veszélyes kórokozókat terjeszthetnek. Ez a figyelmeztetés indokolt, mert

A mindennapi történések feldolgozásához és a testünk megfelelő regenerálódásához elengedhetetlen a pihentető, jó minőségű alvás. Bár a szükséges alvási időtartam korosztályonként és egyéb tényezőket is figyelembe véve változó lehet, általánosságban

A magasan funkcionáló depresszió, amelyet sokszor „mosolygós depresszióként” is emlegetnek, egy olyan állapot, amelyben az érintettek külsőleg jól működőnek tűnnek, de belül küzdenek a depresszió tüneteivel. Ez a depresszió forma nem

1. NSAID gyógyszerek túlzott használata A nem-szteroid gyulladáscsökkentők, mint az ibuprofen vagy az acetaminophen, gyakori fájdalomcsillapítók, de hosszú távú használatuk károsíthatja a veséket. Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a vesékbe irányuló