Figyelem!

Elmúltál már 18 éves?

Erotika

Jobb szex evéssel – 10 étel, ami kiváló libidónövelő

  • Szerző:nuus
  • 2024.06.25 | 20:55

Ha természetes libidónövelő módszerekre vágyunk, érdemes bekukkantani a hűtőszekrénybe vagy a kamrába is! Bizonyos ételek ugyanis remekül hozzájárulnak a jobb szexhez. Nem mellesleg finomak is.

Különféle, a hűtőben bármikor megtalálható élelmiszerekkel és könnyen beszerezhető afrodiziákumokkal is segíthetünk magunkon, ha jobb szex a vágyunk, s mindenekelőtt a vágy felkeltése – tudatta a shape.com.

Anna Maria Gahns-Clement és Brian Clement floridai szerzőpáros az Élethosszig tartó Szexuális Vitalitás 7 kulcsa címmel írt könyvet, s ők a West Palm Beachen levő Hippocrates Wellness vezetői is.

Tapasztalataikat megosztották arról, milyen ételeket érdemes enni a jobb szexért.

Íme 10 étel, amelyek használhatók lididónövelőként.

Brokkoli

A nyersen, pirított vagy főtt formában fogyasztott brokkoli salátában vagy húsétel mellé egyaránt kiváló libidónövelő. Magas C-vitamin tartalma miatt javasolt. A brokkoli az egyik legjobb étel, ha az ágyban kell egy kis segítség. A C-vitamin nemcsak elősegíti a szervek vérkeringését, a női libidó javulásával is összefüggésbe hozható.

Ajánlott fogyasztani a brokkolit a jobb szex érdekében – Fotó: pixabay

Fekete málna

A magvak és a bogyók a fekete málnában egyaránt felkeltik a vágyat. A fitokémiai anyagokban gazdag étel fokozza a libidót és a kitartást az ágyban. Fogyasszunk a gyümölcsből néhány darabot vagy egy evőkanál magot szeretkezés előtt pár órával a jobb szexért!

Szegfűszeg

A szegfűszeg szuperételnek számít a jobb szex érdekében. Ráadásul sokoldalúan használhatjuk vágykeltőként: főzhető forró almaborba, hozzáadható kedvenc ételünkhöz, vagy akár egy chai latte teához.

Fontos, hogy partnerünk is igyon belőle! Indiában a szegfűszeget évszázadok óta használják a férfiak szexuális zavarainak kezelésére. A rossz lehelet ellen is alkalmazható.

Porított szegfűszeget tehetünk mexikó stílusú ételbe, de ha egy kis köményt és fahéjat is adunk hozzá, máris ízletes, sokrétű afrodiziákumot kapunk libidónövelőnek.

Füge

Ha ellenállhatatlanok szeretnénk lenni, mindenképp próbáljuk ki a fügét! Ezt az ételt kiváló termékenység-serkentőnek tartják, amely fokozza a feromonok szekrécióját.

Görögdinnye

Ha igazán édes libidónövelőt szeretnénk, egy szelet görögdinnye is megteszi! Bár a gyümölcs 92 százaléka víz, a maradék 8 százaléka a szexuális egészség szempontjából létfontosságú tápanyagokkal van tele.

Olyan összetevők vannak benne, amelyek Viagra-szerű hatást fejtenek ki a szervezet ereiben, s még a libidót is fokozhatják.

A görögdinnye citrullin nevű fitonutrienst tartalmaz, melyet a szervezet argininné alakít át – egy aminosavvá, amely növeli a nitrogén-monoxid szintjét a szervezetben, s ez ugyanúgy ellazítja az ereket, mint a Viagra.

Ha inkább gyümölcsre szavaznánk, a málna is remek libidónövelő – Fotó: pixabay

Tojás

Buggyantott, rántott vagy tükörtojás? Nem számít, hogyan készítjük el, 1-2 tojás felpörget egy hosszú nap után, így bevethetjük libidónövelőnek!

A tojás magas fehérjetartalmú, ami az állóképesség forrása, ráadásul alacsony a kalóriatartalma.  Emellett ez az étel az L-arginin aminosav remek forrása, amelyről kimutatták, hogy hatékony a szívbetegségek és a merevedési zavarok kezelésében. Vagyis, nemcsak a jobb szex érdekében érdemes enni!

Ginzeng

A ginzeng tudományosan is bizonyítottan növeli a női libidót. A Hawaii Egyetem kutatói szerint azok a nők, akik ginzengben gazdag táplálékkiegészítőt szedtek, jelentős libidó növekedést tapasztaltak egy hónap alatt – 68 százalékuk szerint általános szexuális életük drámai mértékben javult.

Adjunk tehát ginzenget ételeinkhez, vagy próbáljuk ki tea formában. Az ilyen tartalmú energiaital láttán azonban legyünk óvatosak, mert rengeteg cukrot is tartalmazhat.

Saláta

Egy kis saláta olajjal és ecettel öntetként felerősítheti a szexuális vágyat. A jégsaláta olyan opiátot tartalmaz, amely segít aktiválni a nemi hormonokat. Vacsorához is fogyaszthatjuk, s mire ellazulnánk az estéhez, a libidónövelő étel megteszi a hatását.

Gyömbér

VII. Henrik király és az ősi, ázsiai kultúrák ügyesen használták a gyömbért gyógyászati ​​célokra. A gyömbér segíti a vérkeringést, a testhőmérséklet beállítását és a nyálkahártya méregtelenítéséhez is hozzájárul, ám emellett remek libidónövelő.

Fogyaszthatjuk nyersen vagy étrend-kiegészítő formájában, adhatjuk kedvenc receptünkhöz vagy italunkhoz. A gyömbér a téli megfázás és influenza elleni védekezésre alkalmas!

Sáfrány

Különleges női libidónövelőként tartják számon a sáfrányt is. Javíthatja a szexuális teljesítményt. A sáfrány szálait forró folyadékba kell áztatni 15 percre, majd pedig bármilyen gabonához, például rizshez, quinoához vagy árpához is adható. Alkalmazhatjuk levesben vagy pörköltben is – javasolják a szakértők.

(Via)


Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló