Egészség
11 egyszerű tipp otthonra a fehérebb fogakért
Dr. Richard Marqes, a londoni Wimpole street Dental igazgatója a következő tippeket ajánlja pácienseinek, ha azok otthoni módszerrel szeretnének fehérebb fogakat. Néhány érdekesség a szakembertől.
A szódabikarbóna használata jót tesz. – A szódabikarbóna természetes fogfehérítőszer, számos fogkrém tartalmazza. Keverjünk egy teáskanálnyit a fogkrémbe bátran.
Együnk epret! – Kevesen tudják, de az almasav tartalomnak köszönhetően az eper természetes fogfehérítő hatással bír. Az almasav a fogakat tisztítja is.
A meleg sós víz is hasznos. – természetes módon fehéríti a fogakat, és antibakteriális tartalmának köszönhetően az ínyt is ápolja.
Fogyasszunk fehér színű ételeket. – minél fehérebb az étel, amit fogyasztunk, annál fehérebbek lesznek a fogaink. A cékla, az áfonya és a répa kerülendő, a csirke, a rizs és a hal viszont a barátunk.
Az alma szintén a barátunk. – Ne feledjük, az almasav természetes fogtisztítószer.
Igyunk vizet vagy tejet. – De a limonádé és a tonik is jó ötlet. A tej kalciumtartalma ráadásul még a fogakat is megerősíti.
Használjunk elektromos fogkefét. – Ez ugyanis akár 70 százalékkal több lepedéket képes eltávolítani, mint a hagyományos fogkefe.
Együnk sajtot. – nem csak fehéríti a fogakat, de még a fogzománcot is erősíti.
Öblögessünk kókuszolajjal. – Elég egy kanálnyi belőle, amit minél hosszabb idig forgassunk a számban: a 15 perc az ideális a szakemberek szerint.
Tegyünk látogatást a fogorvosnál rendszeresen. – Ez egy elkerülhetetlen lépés, hszen bizonyos kérdésekben kizárólag ő tud segíteni.
A faszénről se feledkezzünk meg. – Teljese természetes, a kókuszhéjból kivont aktív faszén mellékhatások nélkül tisztítja és fehéríti a fogakat, megfelelő használat esetén. Érdemes ilyen tartalmú fogfehérítőt keresni.
Nyitókép: pixabay.com
Válasz vagy komment írása
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
