Egészség

Ezt teszi a cukor veled, émelyítő egy ábrán látni minden ártalmat

  • Szerző:nuus
  • 2017.11.01 | 14:13

Az édesség rossz, értem? Valóban savanyú a cukor, ha ezt végig böngészed.

A Business Insider időzítése tökéletes: mostantól minden az édességről szól. Nem elég a Haloween csokit vagy csalunk-dózisa, de lassan bontogathatjuk az adventi naptárakat is.

Tavaly derült ki, hogy még a ’60-as években fizetett le egy élelmiszeripari cég, a Sugar Research Foundation három Harvard-kutatót, hogy eltussolják az egyre bizonyosabbnak látszó összefüggést, mely a cukorfogyasztás és a szívbaj közt kialakult. A tudósok így némi baksisért (mai áron nagyjából 50 ezer dollár, azaz 13 millió 350 ezer forint lehet) inkább a zsírokra fogták a keringési betegségek kialakulását.

A Harvard javaslata nyomán így az amerikaiak étrendjéből száműzésre kerültek a zsírok, helyette viszont a cukros rágcsálnivalók jöttek be. De a bőséges édesség bevitel káros hatásait sem lehet a végtelenségig titkolni.

Manapság már közismert a legtöbb veszély, amit a cukorfogyasztás okozhat, de rengeteg mítosz is lengi körül a témát. A szénhidrát semmiképpen sem kell, hogy hiányozzon az étrendünkből, viszont jelenleg a tengerentúlon bőven több, mint a dupla mennyiség fogy el fejenként, mint amennyi az amerikai előírás volna. Ez ráadásul még a WHO javaslatának is kétszerese: így negyedannyi cukor volna ideális a szervezetnek.

Az ételekben található természetes szénhidráton felül, a hozzáadott cukrok is számítanak.

A fenti infografikából kiderül, hogy a bevitt cukor hatására a szervezet inzulint kezd termelni, ami a többi hormonunkra is hatással lesz. Inzulinrezisztencia is kialakulhat, ami diabéteszhez vezethet. Memóriazavart, köszvényt, hasnyálmirigy- és veserák kockázatát is magával vonja az édesség-bűnözés. Ráadásul még magas vérnyomás, keringési problémák, súlygyarapodás, fogromlás és májkárosodás is írható az édességek számlájára.

Hogy tetszett? Regisztrálj, és csak azt kapod, ami igazán érdekel!
Belföld
Külföld
Bulvár
Tech
Tudomány
Lepj meg!

Belépve nem neked kell a hírek után menned!*

*Hiszen a hírfolyamodba viszi a folyamatosan tanuló algoritmusunk Regisztrálok!
Még többet innen:
Business Insider
Tetszett a cikk?

Hírlevél - feliratkozom, mert az jó nekem

Neked ajánljuk
Design
Nahát, az ősz ilyen szép is lehet?
  • szerző:nuus
  • 2017. 11. 06.

Ha tetszett a cikk:

és kövess minket a Facebookon

Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
Mobiltech
Még mindig akadozik a Snapchat
  • szerző:nuus
  • 2017. 11. 07.
A következő cikkek betöltése folyamatban...