Sport

Fogpiszkálónak csúfolták, aztán 100 kiló tiszta izmot növesztett

  • Szerző:nuus
  • 2019.11.07 | 12:18

A Las Vegas-i testépítő, Craig Golias gimis korában még 50 kilót is alig nyomott, társai kinevették alkata miatt. Ma csak a rajta lévő izom kétszerese akkori teljes testsúlyának.

A 158 kilós férfin jelenleg 100 kiló tiszta izom feszül, amit gyakorlatilag 24 órás állandó munkával képes csak fenntartani: ha nem alszik, akkor eszik vagy edz. Könnyen fogyó alkat, ezért ha pár napig nem eszi meg a megszokott kajamennyiséget, azonnali méretcsökkenéssel kell szembenéznie: ezt pedig nem szeretné.

Az extrém kalóriabevitel mellett persze az edzés is fontos: nincs olyan nap, amikor 8-10 órát ne az edzőteremben töltene, amiben persze benne van az is, hogy személyi edzőként másoknak segít elérni az ideális testalkatot.


Megosztás Facebookon
Megosztás Twitteren
Szólj hozzá Nincs hozzászólás
Hozzászólások mutatása

Válasz vagy komment írása

Cikkajánló
Mobiltech
Nagy változás jön a Vibernél
  • szerző:nuus
  • 2024. 05. 17.